Shendeti

Shendeti

  • Ndikimi i fasules ne shendet

    Shkencetaret kane sjelle disa rezultate te reja per efektet pozitive qe mund te kete fasulja ne shendetin e njeriut. Studimet e fundit kane treguar se fasulja mund te jete nje nga perberesit kryesor te dietave, pasi qe mund te zvogeloje rrezikun e semundjeve te zemres si dhe disa lloje te kancereve.

  • Studimi, gjendet ilaci i jetegjatesise

    Nje 'ilac i mrekullise' i gjetur ne token e Ishullit te Pashkeve besohet se ka kualitete te cilat nje dite do t'i ndihmojne njerezit te jetojne me gjate – dhe madje ky ilac eshte duke funksionuar tek qente.

  • Ja pse eshte e nevojshme te dini grupin tuaj te gjakut

    Kur e dini se cilit grup te gjakut i takoni, keni ide me teper se si reagon trupi juaj ndaj ushqimeve te caktuara, e dini se ndaj cilave semundje jeni e dobet, si reagoni natyrshem ndaj stresit, si plakeni dhe shumecka tjeter.

  • Cfare eshte dallimi mes vezeve te bardha dhe ngjyre kafe?

    Kur deshirojme te blejme veze gjithmone kemi dilemen se çfare eshte dallimi mes vezeve te bardha dhe ato ngjyre kafe nga jashte? Deshirojme te dime nese luan rol ne kualitetin e vezes ngjyra dhe deshironi te dini se cili eshte dallimi mes tyre.

  • Qepa magjike qe te shpeton floket

    Nese jeni nje nga ato qe adhurojne floket e trashe dhe me shkelqim, ne kemi receten e duhur per ju! A e dini se lengu i qepes se kuqe mund te ndihmoje per te parandaluar renien e flokeve dhe thinjen e tyre?

  • Cilesia e dietes ushqimore ndikon ne cilesine e gjumit

    Dieta ushqimore dhe gjumi jane te nderlidhura ne aspektin e jeteses se shendetshme qe do te thote se per nje gjendje optimale shendetesore eshte thelbesore te besh zgjedhje qe prijne drejt nje gjumi te rehatshem, diete te balancuar dhe drejt nje aktiviteti te rregullt fizik.

  • Veza a eshte e shendetshme?! Ja cfare i ndodh trupit...

    Vezet jane nje ushqim i shendetshem kur ato jane te shendetshme. Cfare do te thote kjo? Ju duhet te zgjidhni veze organike qe nuk permbajne hormone apo elemente te tjere, qe mund te rezultojne te demshem per shendetin.