http://www.shqiperia.com/lajme/lajm/nr/7845/Dhjete-dietat-me-te-famshme
http://www.shqiperia.com/lajme/lajm/nr/7774/Dieta-qe-zgjat-vetem-tri-dite
keto jane 2 artikuj qe mund te ndihmojne per te ulur peshen trupore.
Gjithashtu dobsimi varet me shume edhe nga forca e vullnetit qe mund te kesh. E dalura per vrap per 4 muaj vetem me pak dite pushime ne mes mund te uli goxha peshen trupore, nga ana tjeter edhe bicikleta dhe palestra mund te ndihmojne, sidomos te mbash trupin ne forme ne palesster edhe ideale per tu dobsuar edhe per te vene dhjamin e akomuluar ne muskuj.
Sic te thash eshte vetem qeshtje vullneti per ta arritur. Nese do e arrin nese jo thjeshte je rehat me peshen qe ke. :)
përgjigjur nga
me
Sep 24, 2010 12:22 PM
