Studimet kanë treguar se gjërat e ëmbla nuk duhet të konsumohen shumë dhe në sasi të palimituar. Por nëse çokollata konsumohet pa e tepruar, mund te ketë efekte pozitive për organizmin. Kjo është ajo qe thonë studimet e shumta. Madje edhe kolla e thate mund te shërohet nëpërmjet saj. Çokollata ose kakaoja përmban një substancë të quajtur theobromine, efektet e së cilës janë 33% më të mira sesa shurupet që pihen për kollë të thatë.

Sipas shkencëtarëve britanike që kanë bërë këtë zbulim, theobromina bllokon veprimin e nervit që është përgjegjës për kollën. Preferoni më tepër çokollatën e zezë e cila përmban më shumë kakao në vend të çokollatës me qumësht.